Nějakou tu neřest máme asi všichni. Jenže pokud nad ní máme kontrolu a neškodí našemu zdraví, je to ještě v pořádku. V opačném případě je ideální se zlozvykem co nejdříve skoncovat. Nadobro. Nemusíte se za každý prohřešek proti zdravému životnímu stylu hned trýznit. Je to naprosto normální, dělají to všichni. Jsme tak prostě nastavení. Všechno […]
Prospívá organismu i pleti, podporuje náš imunitní systém a najdete ho v mnoha potravinách. Proč byste měli jíst vitamin C celý rok a ne jen v případě nachlazení nebo nemocí? Vitamin C má většina z nás spojený hlavně s prevencí před chřipkou a podobnými nemocemi. Bereme ho jen v zimě nebo ve chvíli, když už […]
Ruce i nohy máte štíhlé, ale přitom vypadáte jako na začátku těhotenství? Pokud máte stále vypouklé břicho, nemusí to být jen tím, že málo cvičíte nebo nejíte zdravě. Tohle jsou možné příčiny. 1. Střevní problémy Pokud vás nepříjemný pocit v břiše trápí až ve druhé části dne, možná za to může jídlo nebo nápoje. Vyhýbejte […]
Stres je považován za nejčastější onemocnění dnešní doby. Škodí naší psychice, tělu a bohužel i pleti. Může za tvorbu vrásek i různá kožní onemocnění. Jak proti tomu bojovat? V posledních několika letech se naše diáře zaplnily k prasknutí, máme spoustu úkolů, cilů, plánů a snů a nechceme se ničeho vzdát. Potřebujeme vydělávat hodně peněz, všechno […]
Že je kvalitní jídlo, dostatek spánku a vyrovnaná mysl cestou ke zdravému životu, víme asi všichni. Jenže ne vždy se nám daří to dodržovat. V tu chvíli přichází na řadu nutrikosmetika. Lesklejší vlasy, pružnější pleť, štíhlejší tělo… To všechno nám nutrikosmetika slibuje. Stačí si vzít každé ráno jednu tabletu nebo vypít drink a za pár […]
Po krásné a zdravé pleti touží každá z nás. Bohužel to ale mnohdy vypadá, že děláme všechno pro to, aby tomu tak nebylo. Stres, únava, nezdravé jídlo, alkohol, cigarety… To všechno naší pokožce škodí. Přitom je to tak jednoduché. Přečtěte si těchto pár tipů, díky kterým krásné a zdravé pleti dosáhnete velice snadno. 1. Odličujte […]
