Co se stane, když přestanete jíst tyto 3 potraviny

Doba čtení: 4 min.

O zdravotních intolerancích toho bylo napsáno a řečeno mnoho. Vysazujeme lepek, laktózu nebo cukr. Co vás tedy čeká, pokud tyto potraviny přestanete jíst? Mléko a mléčné výrobky Některým lidem vadilo, že jsou mléčné výrobky příliš tučné, proto začali kupovat ty méně tučné. Podle mnohých mléko také zahleňuje, nafukuje a způsobuje pocit těžkosti. Mnoho lidí se […]

5 tipů, jak na bezbolestnou depilaci

Doba čtení: 3 min.

Nebudeme vám radit, abyste se depilovali doma. Naše kosmetičky se o vás skvěle postarají a už se na vás moc těší! Zatím pro vás máme návod, jak se na depilaci můžete připravit, aby byla co nejméně bolestivá. 1. Bez bolesti Jestliže chodíte na odstraňování chloupků pravidelně, jistě vás překvapilo, že na bolest se prostě nedá […]

Pevný a kulatý zadek: 3 tipy, jak ho získat

Doba čtení: 3 min.

Zatímco dříve byl ideálem krásy štíhlá pas a velká prsa, dnes je to rozhodně velký kulatý zadek. Abyste ale vypadali jako Jennifer Lopez nebo Kim Kardashian, bude to něco stát. Na ideál krásy má vliv evoluce i náš styl života. Dříve byly například v kruzu u žen spíše klučičí postavy. Vzpomeňte si třeba na 90. […]

7 wellness trendů roku 2020

Doba čtení: 4 min.

Chcete se letos cítit více odpočatí, klidnější, plní energie, krásnější a štíhlejší? Pak vyzkoušejte některý ze světových wellness trendů. 1. Otužování Propadly mu celebrity i obyčejní smrtelníci. Největším propagátorem otužování je dnes „ledový muž“ Wim Hof. Podle odborníků může ledová koupel ulevit od bolestí svalů a hlavy, působí proti projevům deprese a hlavně vám zaručí […]

5 mýtů o metabolismu, kterým nevěřte

Doba čtení: 4 min.

Náš metabolismus ovlivňuje řada faktorů a ne vždy platí, že rychlé spalování je lepší než to pomalé. Kterým mýtům byste měli přestat věřit a na co si naopak dejte pozor? 1. Když budu málo jíst, zhubnu V tomto případě tělo zareaguje zcela opačným způsobem a jídlo si bude ukládat. Dostane totiž strach, že zase dlouho […]

Už jste zkoušeli žít ve stylu niksen?

Doba čtení: 3 min.

O švédském hygge, dánském lagom nebo finském sisu už jste pravděpodobně slyšeli. Teď je ale nejvyšší čas naučit se ještě jeden styl života. Nizozemský niksen. Poslední dobou to vypadá, že skandinávci mají návod na dokonalý život. Už nás naučili odpočívat v dece, při svíčkách a s šálkem čaje (hygge), víme, že střídmost se vyplácí ve […]