Bomton novinky: Vyzkoušejte core training

Věděli jste, že Bomton studia mají vlastní posilovnu? Bomton Power Concept se nachází ve SPA na studiu Bomton Jalta na Václavském náměstí. Právě začínáme s lekcemi Core Training. Lekce CORE TRAINING je zaměřená na posílení hlubokých svalů stabilizačního systému – středu těla. Jde o cvičení kondiční a silové a je sestaveno jak ze cviků statických, […]

5 nepřátel krásné pleti. Jak proti nim bojovat?

Můžete pravdelně utrácet za drahé krémy, pokud se ale neobejte bez cigarety nebo málo spíte, budou vám k ničemu. Čím si ještě zbytečně škodíme? 1. Alkohol Ano, sklenka vína každý den může být zdraví prospěšná. Jestli máte ale citlivou pleť, například náchylnou k červenání, můžete si alkoholem spíše uškodit. Zaděláváte si na vznik rosacey – […]

Proč pít smoothie z řapíkatého celeru

Instagramový svět posledních pár měsíců neřeší nic jiného. Šťáva z řapíkatého celeru je teď naprostým hitem. Pokud jste ji ještě nezačali pít i vy, tady máte několik důvodů, proč s tím začít. Řapíkatý celer je nejen dobrý na chuť, ale obsahuje i spoustu zdraví prospěšných látek. Má nízký počet kalorií a i z toho důvodu […]

Velké spony do vlasů jsou zpět. Víme, jak je nosit

Skřipce a sponky jsou zpět. Začalo to na Instagramu a časem se tento trend objevil i na nedávných fashion weecích. Fantazii se meze nekladou. Zaběhněte do obchodu a nakupte si sponky, skřipce, gumičky a čelenky všech druhů i barev. 5 způsobů, jak je nosit: jedna velká spona na straně hlavy velká spona na temeni hlavy, […]

Bomton travel: Tajná zahrada

Kniha Tajná zahrada autorky Frances Hodgson-Burnett je příběhem malé Mary, která byla poslána na ponuré anglické panství ke svému strýčkovi. Ve velikém domě se ale nudí, tak se vydá hledat zábavu ven. Objeví téměř mrtvou zahradu, kterou promění v kouzelný kout vyzařující nadpřirozenou a oživující sílu. My jsme pro vás vybrali pět nádherných zahrad z […]

3 jednoduché účesy, které zvládnete za 5 minut

Nemusíte vstávat o hodinu dříve, abyste vypadala celý den upraveně. Vybrali jsme pro vás tři účesy, které jsou rychlé a hezké. 1. Uhlazený culík Tenhle účes se hodí do práce, na celý den ve městě i večeři s přáteli. Stačí, když si vyžehlíte vlasy, hlavně jemné vlásky okolo obličeje a zafixujete gumičkou. Čím stylovější, tím […]