Sirtfood dieta podle Adele: Jak na to?

Doba čtení: 3 min.

Celý svět před pár měsíci šokovaly fotografie pohublé zpěvačky Adele. Všichni tak najednou neřešili nic jiného, než jak se této korpulentní krásce podařilo zhubnout 45 kilogramů. My to víme! Dlouhé roky všichni obdivovali její nádherný a silný hlas a její postavy si nikdo nevšímal. Ona různě přibírala a trochu hubla, pak porodila syna a zase […]

3 mýty o opalování, kterým nevěřte

Doba čtení: 3 min.

I když se u moře většinou poctivě a pečlivě před sluníčkem chráníme, doma v Česku na krémy a spreje s UV ochranou zapomínáme. Myslíme si, že slunce tu není dost silné a nebo že péče po opalování je zbytečná. Tohle jsou tři největší opalovací mýty. Co se týče opalování, jsme my Češi trochu neposlušní. Při […]

Jak na to: Beach Waves

Doba čtení: 3 min.

Plážové vlny jsou horkým trendem už několikáté léto. Kdo by se nechtěl cítit každý den jako u moře… Víte, jak dokonalé beach waves vykouzlíte snadno a rychle i doma? Kouzlo plážových vln spočívá především v tom, že během chvilky vypadají vaše vlasy sexy rozcuchaně, nedbale, dodávají šmrnc a sluší snad každému. Jen díky mořské soli […]

5 důležitých faktů o pitném režimu

Doba čtení: 3 min.

Opravdu musíte denně vypít alespoň tři litry vody? A vážně voda s citronem pomáhá při hubnutí? O vodě a pitném režimu panuje mnoho mýtů a nepravd. Tohle jsou věci, které byste určitě měli vědět. 1. Kolik vody byste měli denně vypít? O tom, kolik bychom toho měli denně vypít, se už diskutuje mnoho let. Každý […]

Co dělá stres s naší pletí a jak proti tomu bojovat?

Doba čtení: 3 min.

Stres je momentálně náš nepřítel číslo jedna. V souvislosti s koronavirem mnoho z nás ze strachu a stresu ztloustlo, nemohli jsme spát a na obličeji se nám objevila nová várka pupínků a vrásek. Jak se s jeho následky vypořádat a jak jim předejít? Ať chceme, nebo ne, naše tělo a i pokožka na obličeji zrcadlí […]

5 beauty produktů, které si vezměte do plážové tašky

Doba čtení: 3 min.

Jestli plánujete strávit celý den u vody, měli byste se na to řádně připravit. Do své plážové tašky proto přibalte kromě knížky a sexy nových plavek také beauty produkty, které se postarají o vaše krásné vlasy, pleť i tělo. Které to jsou? 1. Opalovací krém Pro dlouhodobější pobyt na otevřeném slunci se doporučuje SPF (ochranný […]