Povinná výbava do plážové tašky

Až vyrazíte tohle léto k vodě, ve vaší plážové tašce by nemělo chybět několik nezbytností. Samozřejmě kromě obrovského slamáku, sexy sandálků a trendy brýlí. Voda Dodržování pitného režimu je v létě absolutní povinností. V práci se možná před sluncem skrýváte, před horkem vás chrání klimatizace a na slunci vám pomáhá krém, pečovat o sebe ale […]

5 kroků k dokonalému dennímu líčení

Ideální denní make-up je rychlý, snadno proveditelný a variabilní. Nikdo z nás nemá čas ráno strávit v koupelně dvě hodiny. Proto jsme pro vás připravili rychlý návod, jak si snadno vykouzlíte perfektní denní líčení. 1. Barva Naprostým základem je barva pleti. Vybírejte takový make-up, který dokonale vaši pleť sjednotí, ale bude působit přirozeně. Nevytvoří šupiny, […]

Proč o všem tolik pochybujeme a jak s tím přestat?

Jedna nevinná poznámka vaší kolegyně vám může zkazit celý den. Stejně tak jako vaše vlastní myšlenky. Naše fantazie je často silnější než my sami a bohužel si tím dobrovolně děláme ze života peklo. Jak přestat s neustálým pochybováním o sobě a svém životě? Problém s nízkým sebevědomím, které je nejčastější příčinou přehnaného pochybování, pramení většinou […]

10 kosmetických prohřešků, které nesmíte dělat

Malé drobnosti, které děláte téměř každý den. Myslíte si, že „pro jednou“ se nic nestane, jenže z drobných prohrešků se časem stává velký problém. 1. Chodíte spát s mokrými vlasy Ač se to zdá možná neuvěřitelné, fénování škodí vlasům méně, než když je necháváte volně uschnout a nebo ještě hůř – jdete spát s mokrými […]

Jak nám škodí modré světlo z elektroniky?

Podle posledních průzkumů je jasná jedna věc – elektronika nám v životě přináší více škody než užitku. Kromě psychických problémů, jež si jejím používáním způsobujeme, nám škodí i fyzicky. Například modré světlo, které vyzařuje, může třeba za rychlé stárnutí pokožky. Údajně je ještě horší než UVB záření. Modré světlo totiž proniká hloubeji do pokožky, a […]

Ty nejlepší účesy pro letošní léto

Nezáleží, jestli máte vlasy dlouhé až po pas nebo máte jen krátké mikádo. Letos v létě buďte odvážná, nespoutaná a zábavná a vyzkoušejte účesy, na které jste si doteď netroufla! Vytoužená blond Tolik let už po ní toužíte, ale stále nebyl ten správný čas? Konec výmluvám, proč byste si nemohla dopřát něco nového. Jestli se […]