Proč o všem tolik pochybujeme a jak s tím přestat?

Jedna nevinná poznámka vaší kolegyně vám může zkazit celý den. Stejně tak jako vaše vlastní myšlenky. Naše fantazie je často silnější než my sami a bohužel si tím dobrovolně děláme ze života peklo. Jak přestat s neustálým pochybováním o sobě a svém životě? Problém s nízkým sebevědomím, které je nejčastější příčinou přehnaného pochybování, pramení většinou […]

10 kosmetických prohřešků, které nesmíte dělat

Malé drobnosti, které děláte téměř každý den. Myslíte si, že „pro jednou“ se nic nestane, jenže z drobných prohrešků se časem stává velký problém. 1. Chodíte spát s mokrými vlasy Ač se to zdá možná neuvěřitelné, fénování škodí vlasům méně, než když je necháváte volně uschnout a nebo ještě hůř – jdete spát s mokrými […]

Jak nám škodí modré světlo z elektroniky?

Podle posledních průzkumů je jasná jedna věc – elektronika nám v životě přináší více škody než užitku. Kromě psychických problémů, jež si jejím používáním způsobujeme, nám škodí i fyzicky. Například modré světlo, které vyzařuje, může třeba za rychlé stárnutí pokožky. Údajně je ještě horší než UVB záření. Modré světlo totiž proniká hloubeji do pokožky, a […]

Ty nejlepší účesy pro letošní léto

Nezáleží, jestli máte vlasy dlouhé až po pas nebo máte jen krátké mikádo. Letos v létě buďte odvážná, nespoutaná a zábavná a vyzkoušejte účesy, na které jste si doteď netroufla! Vytoužená blond Tolik let už po ní toužíte, ale stále nebyl ten správný čas? Konec výmluvám, proč byste si nemohla dopřát něco nového. Jestli se […]

Food aplikace, které vám usnadní život

Kam zajít na oběd? Co uvařit k večeři? Kde mají to nejlepší kafe, pivo nebo polévku pho? Na tyhle otázky vám dá odpovědi váš chytrý telefon. Stačí si stáhnout některou (ideálně všechny) z těchto aplikací. sRecepty V téhle apce budete mít po ruce devět tisíc receptů – psaných nebo natočených na video. Navíc jsou přehledně […]

Hydratovaná pleť i po dlouhém letu? Jde to

Jestli se chystáte cestovat letadlem, budete muset své pleti věnovat nadměrnou péči. Klimatizace, suchý vzduch i nedostatek spánku jí vůbec nesvědčí. To kouzelné slovo zní hydratace. Před odletem: Příliš nezáleží na tom, zda bude váš let trvat dvě hodiny nebo třeba deset. Pokožka dostává zabrat tak jako tak, ale samozřejmě jsou následky přímo úměrné délce […]