Pokud jste si někdy nějaký seznam napsali, jistě víte, jak je příjemné odškrtávat jendotlivé položky. Aby vám to šlo lépe od ruky, poradíme vám, jak si takový správný To Do List vytvořit. 1. Načasování Že štěstí přeje připraveným platí i v tomto případě. Seznam úkolů byste tedy neměli psát ráno v den, kdy chcete úkoly […]
Podzim je bezpochyby jedním z nejkrásnějších období celého roku. Jak si ho užít na jedničku? Tady je náš seznam. 1. Zajděte na farmářský trh. Kupte dýni a uvařte dýňovou polévku. 2. Přihlaste se na kurzy jógy. 3. Kupte si nový kabát a vyrazte v něm na procházku Prahou. 4. Běžte se konečně podívat do té […]
Je pravda, že nemáme jen pět smyslů, ale šest? A měli bychom své intuici důvěřovat, nebo raději ne? V dnešní přetechnizované době na ni bohužel dost často zapomínáme. Poradíme vám, jak svůj vnitřní hlas nechat znovu promluvit. Intuice znamená vhled nebo náhled a obvykle označuje náhlé poznání, chápání či odhad nebo rozhodnutí, které není zprostředkováno […]
Jestli vám pravidelný pohyb nedělá problém, je to skvělé, ale ještě nemáte zcela vyhráno. Až si budete plánovat, kdy půjdete zase běhat, zkuste se zamyslet i nad správným jídelníčkem. 1. Snídaně Pravidelná strava je naprostý základ. I když si myslíte, že je snídaně zbytečná, jste na omylu. Díky ní nastartujete organismus a načerpáte živiny na […]
Sandra Sandór je zakladatelkou populární maďarské značky Nanushka. Ta teď patří mezi ty nejvíc cool na světě. Nosí ji influencerky, hipsteři i hollywoodské celebrity. Béžová oversized saka, saténové kalhoty, zavinovací sukně, huňaté svetry, kožené šaty. To jsou ikonické kousky tohoto populárního brandu. Teď Sandra Sandór uvedla na trh i pánskou kolekci, která je plná veganské […]
Věděli jste, že až 90% naší komunikace probíhá neverbálně, tedy beze slov? Řeč těla je důležitější, než si často myslíme. Když se ji naučíte správně používat, snadno tak dosáhnete, čeho chcete. Správný postoj Jednou z nejdůležitějších věcí při neverbálním projevu, je postoj. Stát byste měli rovně, sebevědomě, ale zároveň se nevyvyšovat nad ostatní, nebýt křečovití […]