Jak žít každý den jako na dovolené

Doba čtení: 3 min.

Léto skončilo a my jsme se vrátili do pracovního kolotoče úkolů a povinností. Další dovolená je v nedohlednu a o letní pohodičce se nám může jenom zdát. Zkuste ale atmosféru dovolené přenést i do běžného života a vaše dny budou hned mnohem příjemnější. Choďte ven Na dovolené většinou nebýváme zavření na hotelovém pokoji a nesledujeme […]

Jak se zbavit chloupků na neobvyklých místech?

Doba čtení: 3 min.

Že nám rostou chloupky všude po těle, není žádné tajemství. Mnoho žen ale trápí problém, o kterém se nemluví. Například ochlupení v oblasti bradavek, nad horním rtem nebo na prstech. Jaké metody tohle pomáhají řešit a která je nejvíce účinná? Pokud jste zastánci žiletek, jistě vás baví fakt, že je to rychlé a bezbolestné. Na […]

Nemůžete spát? Víme, co vám pomůže

Doba čtení: 3 min.

V poslední době se hodně mluví o tom, že naše společnost trpí spánkovou prokrastinací. Jako bychom toho stresu a jiných potíží neměli dost. Neumíme odpočívat a spánek odsouváme na druhou kolej. A pak když chceme spát, ono to najednou nejde. Víme, proč i jak se tohoto problému zbavit. Před usnutím nám hlavou létají myšlenky na […]

5 způsobů, jak připravit pleť na podzim

Doba čtení: 3 min.

Léto už pomalu končí, my se vracíme zpátky do kolotoče pracovních schůzek, úkolů do školy a teplých svetrů. Proto je taky potřeba zapracovat na tom, aby na podzim byla připravena i naše pleť. Jak byste o ni tedy právě v těchto dnech měli pečovat? Mnoho z nás v létě zvolnilo a najeli jsme na prázdninový […]

3 důvody, proč pít kokosovou vodu

Doba čtení: 2 min.

Je osvěžující, je lahodná a je zdravá. Řeč je o kokosové vodě, která se poslední dobou těší veliké popularitě. Pokud stále ještě váháte, zda s kokosovou vodou začít, máme pro vás pár dobrých důvodů. Kokosová voda je čirá tekutina, kterou najdete ve středu mladých zelených kokosů, tedy těch, které ještě nezačaly tvořit bílou dužinu. Dnes je oblíbeným nápojem sportovců díky […]

Chcete být zdraví a fit? Začněte plavat

Doba čtení: 3 min.

Potřebujete protáhnout svaly, zlepšit fyzičku, vyčistit hlavu a také trochu zhubnout? Pak není nic jednoduššího než začít s plaváním. Teď v létě k tomu máte navíc ideální podmínky a na podzim už se z plavání stane příjemná rutina. Přirozený pohyb je to nejlepší, co můžete svému tělu dát. Ať už je to chůze, běh a […]