5 mýtů o metabolismu, kterým nevěřte

Doba čtení: 4 min.

Náš metabolismus ovlivňuje řada faktorů a ne vždy platí, že rychlé spalování je lepší než to pomalé. Kterým mýtům byste měli přestat věřit a na co si naopak dejte pozor? 1. Když budu málo jíst, zhubnu V tomto případě tělo zareaguje zcela opačným způsobem a jídlo si bude ukládat. Dostane totiž strach, že zase dlouho […]

Už jste zkoušeli žít ve stylu niksen?

Doba čtení: 3 min.

O švédském hygge, dánském lagom nebo finském sisu už jste pravděpodobně slyšeli. Teď je ale nejvyšší čas naučit se ještě jeden styl života. Nizozemský niksen. Poslední dobou to vypadá, že skandinávci mají návod na dokonalý život. Už nás naučili odpočívat v dece, při svíčkách a s šálkem čaje (hygge), víme, že střídmost se vyplácí ve […]

Naučte se používat svou kosmetiku správně

Doba čtení: 3 min.

Dokázali byste s jistotou říci, jak všechny vaše beauty produkty máte používat? A víte, jaké množství je správné? Nebo to víte, ale raději s produkty šetříte? A nebo si naopak dopřáváte více, než je nutné? Pojďme si říct, jak to je. Čisticí produkty Že je čistá pleť absolutní základ, jistě opakovat nemusíme. Odličovač nebo čisticí […]

3 influencerky, se kterými si doma skvěle zacvičíte

Doba čtení: 3 min.

Zavřená fitcentra a stálé sezení u počítače nebo povalování na gauči nevěstí nic dobrého. Pojďme s tím společně něco udělat! Vybrali jsme pro vás tři fitness holky, se kterými bude domácí cvičení příjemné a zábavné. Zkuste se na aktuální situaci podívat i z té lepší stránky. Ano, musíme být sice zavření doma, ale na druhou […]

Jak vyzrát na odrosty? Zkuste tónující masku Moroccanoil

Doba čtení: 3 min.

Potřebujete už svého kadeřníka jako sůl? Bohužel naše studia musejí zůstat ještě chvíli zavřená, ale máme pro vás geniální řešení. Byli jste zvyklí chodit ke kadeřníkovi pravidelně a teď vám zbyly jen oči pro pláč a odrosty? Nezoufejte! Tahle novinka od Moroccanoil to vyřeší za vás. Regenerační tónovací masky Color Depositing dočasně dodají vlasům zářivou […]

10 tipů, jak žít zdravě v době karantény

Doba čtení: 3 min.

Aktuální doba s sebou bohužel přináší také stres a neklid, což může za to, že je náš imunitní systém oslabený. My jsme kvůli tomu lehce náchylní k onemocnění. Univerzálním lékem pro zdravé tělo i mysl je vyvážená strava, dostatek pohybu a spánek. Že je zdraví na prvním místě, už došlo asi nám všem. Možná je […]