8 snadných tipů, jak žít více ekologicky

Doba čtení: 3 min.

Mnoho lidí věří, že současná situace ve světě, je jen odrazem toho, jak se my lidé chováme k naší planetě. Připravili jsme pro vás seznam jednoduchých kroků, jak můžete zmenšit svou stopu a ulevit zemi. 1. Pro všechny případy u sebe noste látkovou tašku. Až půjdete na neplánovaný nákup, budete připraveni. V tašce mějte navíc […]

Jak najít svou práci snů díky ikigai?

Doba čtení: 3 min.

V životě často děláme věci, které vlastně vůbec dělat nechceme. Studujeme zbytečné školy, chodíme do práce, která nás nenaplňuje, žijeme někde, kde se nám nelíbí. Možná je to tím, že mnohdy nevíme, co bychom v životě chtěli dělat. A právě s tím vám pomůže japonská metoda ikigai. Japonské slovo ikigai vzniklo složením slov ikuru, což […]

Nechte se hýčkat na jedinečných masážích

Doba čtení: 3 min.

Odměňte své tělo za jeho práci. Po dlouhém období karantény, stresu a nejistot si to jistě zaslouží. Vyberte si z nabídky relaxačních a zdravotních masáží tu, která bude nejvíce vyhovovat vašim potřebám. Najděte si čas na dokonalou regeneraci a odpočinek a nechte se hýčkat ve studiu Bomton přímo v srdci staré Prahy. Vybrat si můžete […]

Přijďte si k nám zacvičit

Doba čtení: 2 min.

Od dnešního rána je pro vás opět otevřena naše posilovna Bomton Power Concept. Naši skvělí trenéři už se těší, až si s nimi dáte pořádně do těla a protáhnete ztuhlé svaly. Karanténa mnoho z nás uvěznila doma a my jsme bohužel ve cvičení polevili. Proto jsme si pro vás připravili individuální lekce, abyste to zase rychle napravili. […]

Hit List: Vika Vikoos

Naše oblíbená klientka a skvělá zpěvačka Vika Vikoos ráda experimentuje v módě i kráse. Prozradí vám, které kousky ráda nosí a jak se stará o své vlasy. Jak se změnil váš přístup k módě během karantény? Více ji sleduju! Teď mám konečně čas si prohlédnout nějaký ten Vogue a fashion blogy. Než začala karanténa, tolik […]

Co dělat v karanténě? Velký jarní úklid

Doba čtení: 3 min.

Čas karantény můžeme využít na tisíc způsobů. Zatímco celý Instagram cvičí a peče banana bread, vy se můžete vrhnout na lekce španělštiny, naučit se stojku na hlavě a nebo už konečně uklidit celý byt. Poradíme vám, jak na to. Uvidíte, že i jarní úklid může být rychlý, efektní a bezbolestný. U nás na studiích je […]