3 tipy, jak se protáhnout během práce

Doba čtení: 3 min.

Sedavé zaměstnání má čím dál více lidí. U svých pracovních stolů, na schůzkách nebo během oběda v kantýně pak dohromady prosedí i 18 hodin denně. Pokud se to týká i vás, máme pro vás pár tipů, jak se v práci pravidelně protahovat a vyzrát tak nejen na bolavá záda. Asi všichni dobře víme, že pohyb […]

Co milujeme na trvalé a proč je stále trendy?

Doba čtení: 3 min.

Toužíte po trendy letním účesu, který nebudete muset příliš upravovat? Vyzkoušejte trvalou. Vlnité a kudrnaté vlasy se vracejí do módy. V těchto měsících je to trend číslo jedna. Kudrnaté vlasy sluší snad každému. Jen si vzpomeňte na zpěvačky Rihannu či Beyonce nebo mladou herečku Zendayu. Všechny tři vypadají s kudrlinami prostě skvěle. Je to rebelské, […]

3 tipy, jak chránit vlasy před sluncem

Doba čtení: 3 min.

Horké dny, slunce nad hlavou, písek mezi prsty… Léto už je opravdu tady. Kromě radovánek, které vás letos čekají, nezapomeňte ale věnovat pozornost také péči o vlasy. Víte, jak byste se měli správně o vlasy v létě starat? A jak je chránit před sluncem? I když teplé sluneční paprsky většina z nás miluje, musíme bohužel […]

Fashion must have: Kovbojské třásně

Doba čtení: 3 min.

Třásně byly odjakživa poznávacím znamením kovbojů, indiánů a boho dívek. Letos se ale objevily i na módních molech a posléze také v obchodech. Proč byste měli dát třásním šanci letos i vy? Možná se vám teď zdá, že třásně se opravdu hodí jen pro určitou skupinu lidí. Jenže právě tenhle prvek dokáže váš outfit pozvednout […]

5 beauty trendů roku 2020

Doba čtení: 3 min.

Rok 2020 je bezpochyby přelomový. Dějí se věci, které navždy změní naše dějiny. Podobnou revoluci zažívá i kosmetický průmysl. Mění se forma produktů, do popředí se dostávají nové technologie a liší se také náš přístup k péči. Přírodní, bio a eko kosmetika, která byla obrovským trendem v posledních několika letech, je dnes už absolutní samozřejmostí. […]

3 důvody, proč začít s metodou kaizen

Doba čtení: 3 min.

Nebudeme vás teď nutit držet drastické diety, abyste zhubli. Ale pokud chcete ve svém životě něco změnit a moc vám to nejde, existuje jedno velmi příjemné řešení. Vyzkoušejte metodu kaizen. Od doby, kdy jsme si dali novoroční předsevzetí už uplynulo půl roku. Sáhněte si teď všichni do svědomí a po pravdě si přiznejte, jak na […]